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9割の看護師は残業が多すぎる【提案:残業対策もうやめません?】

2022年11月22日

残額対策がんばってきたけど、やっぱムリだよ
救急きたらゼッタイ定時で帰らない」

こんな看護師の悩みにおこたえしますね
13年サビ残してたので、痛すぎるほどわかります…

答えから言うと、残業を減らす方法は、部署異動か新しい職場へ行くの2つだけ
残業が少ない職場へ移れない原因はプライド

  目次:読み終わる目安4分

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オッシー

看護大学卒業後、精神科急性期看護師を13年間していました。臨床時代に精神保健福祉士、社会福祉士、ケアマネ、公認心理師の資格を取得。今はブログを書いて生活しています。13年間の看護経験を活かして、20代の看護師に向けて転職情報を発信しています。

1. 看護師の残業は多すぎる【対策は2つだけ、あとはすべて幻想】

残業を減らす方法は2つだけだと思ってます。

  残業を減らす方法

  • 部署異動
  • 新しい職場へ行く

それ言っちゃおしまいと思うかもですが、マジです。
というのも私も10年はこんな対策をしました。

  よくある残業を減らす工夫・対策

  • 業務内容の見直し・改善
  • 突発事象へのマニュアル作り
  • 勤務形態の工夫
  • リーダーナースへ相談
  • 申し送り削減
  • カルテや書類のテンプレ化
  • カルテをリアルタイムで書く
  • 優先順位を立てる
  • Todoリスト
  • 動線の見直し
  • 看護スキルを上げる
  • チームでフォローし合う
  • 仕事の早い先輩のマネをする
  • ノー残業デーの導入
  • 残業対策委員会の立ち上げ

もしこれでうまくいくなら、5,年10年先輩の看護師は今も残業してるのか…

がんばるのもうやめませんか、こういうので・・・

もちろん有効な対策もあります。
例えば、日勤と夜勤でナース服の色分け
その時間帯の勤務じゃないナースに仕事を振らない仕組みですね。
でもこれって看護師一人ができることじゃないと思います。

そもそも残業対策は病院がやること。
個人でできることは、部署異動と新しい職場へ行くの2つだけです。

2. 看護師の多すぎる残業の原因は3つの感情

13年間サービス残業していた実体験ベースで言いますね。
残業の多すぎる病院にとどまる理由は3つです。

  残業の原因

  • 怒られたくない
  • プライド
  • 給料が減る不安

1つずつどうぞ。

①怒られたくない

定時で帰れない理由です。

  • 仕事は終わってるけど、先輩がまだ残っている
  • 完璧に仕事をこなして目をつけられないようにする

②プライド

残業が少ない職場があるのに移れない理由。

  • 病院で働く看護師が一番エラい
  • 救急・急変の多い科で働いてる自分スゴい
  • 病院以外の職場は看護師の墓場

③給料が減る不安

今の職場から離れられない理由。

  • ラクな働き方はわかってるけど、基本給が減る
  • 病院以外だと夜勤手当なくなる

もちろん残業が少ない職場(例:クリニック)だと給料が減るのは事実。
しかしサービス残業で残業代をもらっていないことが問題です。

サビ残は100%病院側の問題、あなたのではありません。

こうした感情に気づかないと、今の残業から抜け出せなくなります。
少なくとも私はそうでした、あなたはどうでしょうか?

3. 看護師で残業なしは可能なのか?【2つのデータを紹介】

残業なしは可能です。
2つのデータをどうぞ。

  1か月の残業時間なし:10.9%

マイナビ看護師「看護師白書2020年度版」

  残業なし:19.8%(2021年9月の1か月間)

2021 年 看護職員実態調査 日本看護協会

残業してる方が多いですが、残業なしの看護師は確かにいます。
(なかでも日本看護協会のデータは2021年でコロナ禍です)

残業対策ではなく、残業なしの場に移ることに力を注ぐべきではないでしょうか?

穴の空いた船を修復するより、降りて新しい船に乗った方が早いです。

新人の残業は当たり前か?

新人は業務に慣れてないので残業は避けられないですよね。
だからといって残業代を出さないのは労働基準法の違法。
新人かベテランかは関係ない、どちらも資格をもつ看護師です。

サビ残は「看護師ならサービス残業は当たり前」という風潮を流して人件費カットしてる病院の悪です。
そんな職場に尽くす必要はありません。

4. 残業が少ない看護師の職場はどこ?【残業が多い科の魅了も】

残業は患者さんの病状・急変・救急で決まります。

  残業が多い職場 / 少ない職場

残業が多い残業が少ない
急性期慢性期
病院クリニック・施設
急変が多い科(ICU, 循環器, 脳外科)急変が少ない科(皮膚科・耳鼻科・回復期リハ)

難しいのが、残業が多い科には看護師の感情を満足させる傾向があること。

  残業が多い科の隠れた魅力

  • 人気がある
  • やりがいを感じやすい
  • プライドを満たす
  • 他人から褒められる

こんな隠れメリットで、職場を選んだ看護師も多いんじゃないでしょうか?
しかし残業が多い職場で、残業ゼロは不可能。
看護師の努力やスキルに関係なく、患者さん(人)は必ず急変し必ず予期せず亡くなります。

当たり前ですが、どこで働こうと看護師は看護師。
貴賤はありません。

優越感と残業はトレードオフです。

補足:具体的な残業時間の調べ方

実際の残業時間はこちらの3つを使えばわかります。
(残業時間は公式HPの採用情報にほとんど書かれてませんね)

  3つの求人サイト

  • ハローワーク
  • eナースセンター(日本看護協会の求人サイト)
  • 転職サイト

例えばこんな感じです。

  ① ハローワーク

ハローワークの使い方はこちら
»【看護師歴13年】ハローワークの使い方を解説【残業代をもらうには?】

  ② eナースセンター

eナースセンターの公式サイトはこちら

残業時間を調べるときの注意点

ハローワークもeナースセンターも情報が事実と異なることがあります
なので私は転職サイトのスタッフにリサーチしてもらうことをおすすめします。
例えば、病院にとっての極秘情報の残業代も転職サイトに頼めばリサーチしてもらえます。

5. 【実体験】残業が本当になくなった看護師の未来

私は看護師の働き方は3つだと思ってます。

  残業を切り口にした看護師の働き方

  • 残業が多い職場でサービス残業
  • 残業が多い職場で残業代で稼ぐ
  • 残業が少ない職場でラクに働く

これは実体験です。

私も精神科急性期病棟でほぼ毎日残業してました。

しかし

  • 「病院の看護師こそトップ」
  • 「慢性期は落ちぶれた看護師が行くところ」
  • 「転職を繰り返すジプシーナースになってはいけない」

こんな思考とプライドに縛られて10年以上働きました。

しかし12年目の終わり、
極度のマンネリと出口の見えない毎日に疲労困憊に陥りました。

「もう限界だ」

限界の限界まできて、ようやく精神科クリニックへ移ることを決められました。

もちろん夜勤手当がなくなり給料は3万落ちましたけど、今でも衝撃を忘れません。

  • 残業がない世界が本当にある
  • ナースコール・モニターアラームの音がない
  • 夜勤がない
  • 昼食をゆっくり食べられる
  • 患者さんとゆっくり話せる

ラクに働ける職場はあるのに12年間動けなかったのはプライドだったとあとから気づきました。

残業を減らす方法は2つだけ

  • 部署異動
  • 新しい職場へ行く

プライドを捨てて、少しだけ視野を広げてみてください。

残業なくなりますよ

下記は残業代を調べる方法ですが、残業時間もわかります。

参考 / 引用
・熊本地域医療センター、制服色分けで残業削減。一目で分かる定時退勤促す
・マイナビ看護師「看護師白書2020年度版」
・2021 年 看護職員実態調査 日本看護協会
・eナースセンター 日本看護協会
・ハローワークインターネットサービス

  • この記事を書いた人

オッシー

看護大学卒業後、精神科急性期看護師を13年間していました。臨床時代に精神保健福祉士、社会福祉士、ケアマネ、公認心理師の資格を取得。今はブログを書いて生活しています。13年間の看護経験を活かして、20代の看護師に向けて転職情報を発信しています。

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