「もう残業やだ」
「ガチで残業代が欲しい」
こんな看護師の気持ちにこたえます
こんにちは
公認心理師のオッシーといいます
精神科急性期病院で13年看護師をしてました。
本記事でサービス残業を辞める方法を3つ紹介します
このような看護師に向けてます
- 残業を減らしたい
- 残業代が欲しい
目次：読み終わる目安5分
- 看護師がサービス残業を辞められない原因
- 『残業を減らして』サービス残業を辞める1つの方法
- 『残業代をもらって』サービス残業を辞める2つの方法
- 残業代を支払う病院の見つけ方
- サービス残業を辞めた未来 / 辞めなかった未来の比較
それでは
1. 看護師がサービス残業を辞められない原因
私はサービス残業の原因は1つしかないと考えてます。
- サービス残業の原因 = 労働基準法の違法
断言します。
看護師は足元見られてる
どうせ法律知らねぇだろ、と。
労働基準法37条
使用者が、第三十三条又は前条第一項の規定により労働時間を延長し、又は休日に労働させた場合においては、その時間又はその日の労働については、通常の労働時間又は労働日の賃金の計算額の二割五分以上五割以下の範囲内でそれぞれ政令で定める率以上の率で計算した割増賃金を支払わなければならない。
労働基準法 e-Gov検索 強調 筆者
残業代の支払いは義務、ってわかりますよね。
いきなりすいません、偉そうに説明して、、、
じつは最近まで知らずに足元見られてました。
例えば、こちらのエピソードは約4300円の損失です。
（給料20万円 日勤 3時間残業で計算）
当時看護師が残業代もらえるわけないと洗脳されてました。
しかし事実は違いました。
サービス残業は労働基準法の違法。
ここからサービス残業をガチで辞めたい看護師へ解説します。
サービス残業を辞める方法は2つだけ
- どうやって残業を減らすか
- どうやって残業代をもらうか
2. 看護師が『残業を減らして』サービス残業を辞める方法
キレイゴトは言いません。
残業を減らす方法は1つです。
残業は職場選びが10割
こちらが比較です。
残業が多い / 少ない職場
| 残業が多い | 残業が少ない |
|---|---|
| 急性期 | 慢性期 |
| 病院 | クリニック・施設 |
| 急変が多い科（ICU, 循環器, 脳外科） | 急変が少ない科（皮膚科・耳鼻科・回復期リハ） |
これは事実だと思います。
なぜなら、残業は患者さんの病状の重さ・変化に比例するからです。
例えば、退勤直前に受持ち患者さんが急変、または急患が搬送したら一発で残業です。
もちろん看護スキルを上げれば、業務効率が上がり残業は減ります。
しかし、病状が重く急変が多い病棟にいる時点で限界があります。
残業を自分の能力やスキルが低いせいだと思うのは、もうやめましょう。
看護スキルは患者さんの幸福度を上げるもので、残業と関係ありません。
残業しない方法は『職場選びの目利き』
職場をミスったときの『軌道修正力』
「今すぐ職場を変えよう」、なんて言いません
すぐ職場を変えるなんてムリです。
私自身ビビって6年以上動けなかったんでわかります。
でもまずはガチで事実を受けれることだと思います。
残業が多い職場で労働基準法も無視されてるなら、マジで一生サビ残です。
きつい言葉ですいません、、、
過去の自分へ言ってます。
次は残業代です。
3. 看護師が『残業代をもらって』サービス残業を辞める方法
2つあげますね。
残業代をガチでもらう方法
- 労基
- 近くの病院をリサーチ
1つずついきましょう
① 労基 (労働基準監督署)
今の職場はキライじゃない。
ただサービス残業がイヤなだけって看護師にオススメです。
残業代未払いは労基で相談できます。
まず下記から勤務先エリアの労基を探して電話します。
ただし、証拠集めが必要。
証拠がないと行政指導してくれません。
残業未払いの証拠書類
- 給与明細書
- 就業規則 / 賃金規程
- 出退勤の記録など
実行するときの注意点が2つあります。
- 自分だけしか知らない情報を労基に伝えない：個人が特定される
- 労基に相談したことをスタッフの誰にも言わない：リークされる
実体験ですが、私の後輩が労基に相談しました。
が、上司の耳に入りその後姿を消しました（闇深）…
時間と労力はかかりますが、労基の行政指導くらいのインパクトを与えないと古い慣習は変わりません。
参考までに書類送検された実例がこちら
»看護師３人に違法な時間外労働 訪問介護事業所を送検 岡山労基署
2つ目の方法はこちら
② 職場の近くの病院をリサーチ
2つ目の方法は、残業代を満額支払う病院が職場近くにあるか調べる。
なぜなら今の職場の制度を変えるより、はるかにカンタンだから。
今の職場と似たような病院って近くにいっぱいありますよね。
例えば、通勤圏内の同じ診療科目、同じくらいの規模の病院です。
もちろんサービス残業がイヤだからといって、今すぐ職場を辞められないですよね。
しかし調べる価値はあります。
近くの病院が残業代を払ってるか調べるメリット
- 調べてなかったら：あきらめがつく or 残業の少ない職場へ移るしかないとわかる
- 発見できたら：自分次第で残業代が満額もらえる
もちろん調べただけじゃ、お金は増えませんね。
しかし残業代を満額支払う病院がすぐ近くにあるのに、知らないでいると今後100万円は損する。
給料20万で日勤を3時間残業したら4300円。
給料がもっと高いなら、残業代はさらに増えます。
「残業代を払う病院なんてない!!」って洗脳がまだ取れないときはこちらです。
4. 近くの病院が残業代を支払ってるか調べる方法
病院HPやハローワークで探してもOKです。
しかしヤッカイな問題があります。
それはネットの求人・募集要項にはウソが混じっている。
私の病院の求人と事実の比較
| 私の病院の求人情報 | 事実 | |
|---|---|---|
| 月平均労働日数 | 20日 | 22〜23日 |
| 月平均時間外労働時間 | 『なし』 | ありまくり |
就職してから「話とちがう!!」って叫んだのは私だけじゃないはず・・・
さらにこんなセコい病院もあります。
あとは残業代を出すけど、とても面倒な仕組みになっている病院。
看護師のみなさん、残業代は出てますか？【回答：時給2500円出ています】 看護師の転職を考えるきっかけとは？
「事前に残業の申請をして、それを上司が許可をして、なおかつ残業レポートを提出しろ」という職場もありました。
それ絶対払う気がないだろうと(^^;)
こういったウソを見抜く方法は1つです。
ネットではなく人。
リアルな情報だけを得る
結論から言うと、看護師限定の求人サイトを使います。
求人サイトとは就職先を紹介してくれるサービスですが、実は情報収集ツールとしても使えます。
なぜなら、求人サイトには専属アドバイザーがいるから。
年間4000回※をこえる職場訪問で、医療方針から辞めた人の理由まで情報収集。
レバウェル看護 ※2022年5月11日時点
あなたに合う職場かどうか、職場の情報とヒアリング内容を合わせて考えます。
「求人サイトって新しい職場を探してる看護師じゃないと使えない」と思うかもですが、実はそんなルールはありません。
「どんな職場が向いているのだろうか？」などのキャリア相談や、「１年後ぐらいに転職したい」「転職動向はどうなっているのだろうか？」といった情報収集を目的とした登録も可能です
ナースではたらこ よくあるお問い合わせ 強調筆者
求人サイト自体が情報収集目的で登録OKって言ってます。
じゃあ、遠慮なく登録しちゃいましょう。
残業代のリサーチ手順
- 求人サイトへ登録（無料）
↓ - アドバイザーから連絡をもらう
↓ - 調べて欲しい病院名を伝える
イメージはこんな感じです。
「◯◯病院って残業代でてますか?」
リサーチ
リサーチ結果①
リサーチ結果②
たったこれだけです。
看護の情報収集と違って、自分が動く必要ありません。
ただリサーチの指示出しするだけ。
すべて無料です
お金は?って思ったかもですが、じつは求人サイトは完全無料です。
（お金を払うのは求人広告を出してる病院です）
完全無料でサポートいたします。
よくある質問 レバウェル看護
情報収集だけで使ってももちろん無料です。
情報収集ツールとしての求人サイト
参考までに有名な3社紹介します。
もちろんすでにご存知のサイトがあれば、そこでもOKです。
【無料】情報収集で使える有名な求人サイト3社まとめ（求人件数 2022/11 時点）
- マイナビ看護師≪登録無料≫
※求人件数4.6万 | 知らない人はいないほど有名です - レバウェル看護 ( 旧 看護のお仕事 )
※求人件数10万超え | アドバイザーへ連絡はLINEでもOK - 【ナースではたらこ】
※求人件数9.7万 | 看護師人材紹介「満足度No.1」
もし迷ったら、レバウェル看護 ( 旧 看護のお仕事 )がいいと思います。
求人件数10万以上あって、LINEで連絡できるので。
調べて欲しい病院がリサーチ対象外ってこともあるので、3つとも使うとモレが防げます。
サビ残にトドメを刺すつもりで、ガチでいきましょう。
参考：ガチで3社同時申し込みしてます
無料登録完了後のメール画面です。
無加工でお見せします。
ガチでサビ残撲滅しましょう。
5. サービス残業を辞めた未来 / 辞めなかった未来の比較
残業代を支払う病院が見つかったら、あなた次第でサービ残業の人生は終わりです。
最後に2つの未来をお見せしますね。
ぜひ比較してください。
サービス残業を辞めなかった未来
当時の私のメモをノーカットでお見せします。
5年間何もしなかったらどうなるか?
2011年
5年後の2016年
私は世間知らずで労働基準法も求人サイトも知りませんでした。
結果13年の看護師キャリアのなかで残業代は1円すらもらえず、多くのお金と時間を失いました。
サービス残業を辞めた未来
こちらをどうぞ
私の今の病院は、ほぼ満額の残業代が出ます(いちおうの上限が80時間)
時間外労働＆夜間加算もあり、時給にすると2500円ほどになります。先月は45時間の残業をして、プラス11万円ほどでした。
手取りだと42万円ほどです(夜勤手当や通勤費、その他手当込みで)これだけ頂けると生活はかなり楽になります。
チョットお高いコスメ、ランチ、喫茶店など気軽に手を出せるようになりました。
それでも貯金が月15万円以上増えています。今の病院で3年目ですが、貯蓄ゼロだったのが、今では700万円ほど貯まっています。
看護師のみなさん、残業代は出てますか？【回答：時給2500円出ています】
結婚の話もあるので、その諸費用や、マンションの頭金にする予定です。
看護師はサービス残業当たり前なんてもう思ってないですよね?
毎日つらいことばかりですけど、抜け出す道はあります。
私の13年間はもう戻ってきませんが、あなたはまだ間に合います。
チョットお高いランチ食べつつ貯金増やしましょwww
まとめ
残業を減らす方法：職場選びが10割
| 残業が多い | 残業が少ない |
|---|---|
| 急性期 | 慢性期 |
| 病院 | クリニック・施設 |
| 急変が多い（ICU, 循環器, 脳外科） | 急変が少ない（皮膚科・耳鼻科・回復期リハ） |
サービス残業代をもらう方法
- 労働基準監督署
- 近くの病院をリサーチ
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※求人件数4.6万 | 知らない人はいないくらい有名です - レバウェル看護 ( 旧 看護のお仕事 )
※求人件数10万超え | アドバイザーへの連絡はLINEでもOK - 【ナースではたらこ】
※求人件数9.7万 | 看護師人材紹介「満足度No.1」
サイト登録ってやっぱ怖いな・・・って方はこちらをどうぞ😌
参考 / 引用
・マイナビ看護師「看護師白書2020年度版」
・看護職の働き方改革の推進 日本看護協会
・2021 年 看護職員実態調査 日本看護協会
・労働基準法 e-Gov検索
・看護師のみなさん、残業代は出てますか？【回答：時給2500円出ています】 看護師の転職を考えるきっかけとは？
・残業代もらってますか? 神奈川労働局