「1年目だけど、いまの職場をもう辞めたい・・・
でも転職したほうがいいか判断できない・・・」
この記事は、看護師1年目の方のためだけに書かれてます。
新卒1年目の転職メリット・デメリット
デメリット | メリット |
---|---|
転職活動はとにかく大変 | 人間関係のリセット |
いまの職場でズタボロに言われる | 次こそ自分にピッタリの職場で働ける |
いまと同じような職場にまた就職するリスク | まだまだ先輩に質問しやすい状況にある |
転職先の候補が少ない |
こんにちは(ペコリ😌)
公認心理師のオッシーといいます
お忙しいなかサイト訪問ありがとうございます
本記事の目的:
1年目で転職したいって思っているのは、あなただけじゃないってわかる
目次:お好きなとこだけどうぞ(目安7.5分)
- 新卒1年目の看護師が転職したい理由
- 毎日8.7人の新卒看護師が離職している
- 転職のデメリット4つ
- 転職のメリット3つ
- 転職するかの判断基準【今すぐ逃げるべき職場もある】
- またと同じような職場に就職してしまわない方法
それではどうぞ
1. 新卒1年目の看護師が転職したい理由

まず1年目で転職したくなる理由をあげますね😌
項目 | 転職したい理由 |
---|---|
気持ち | そもそも看護師に向いてない |
理想と現実のギャップが苦しい | |
仕事内容 | とにかく激務すぎる |
研修・勉強会についていけない | |
命・責任の重さに耐えられない | |
残業ばかりで疲れが取れない | |
満足に教えてもらえず独り立ち | |
人間関係 | 同期や先輩からの差別 / いじめ / パワハラ |
周りが悪口ばかり言って環境が悪すぎる | |
休み | 希望休・有給が取れない |
休憩が取れずご飯が食べられない | |
お金 | 給料が安すぎる |
残業代が出ない |
いまのあなたの気持ちと同じところはありましたか?
もし1つでも共通点があれば、あなたは一人じゃないですよ😉
この理由は新卒で転職してきた、私の同期が話してたことです(ま、私も看護師向いてないって思ってたけど…)
とはいっても、「自分はやっぱり同期のなかで浮いてる」って思ってるかもです。
2. 新卒1年目の看護師の転職事情

じつは毎日8.7人の新卒看護師が離職しています。
こちらをご覧ください。
新卒採用者・退職者数・離職率

新卒の離職率は8.6%(2019年度)
人数 | |
---|---|
新卒採用者 | 36,924人 |
退職した新卒者 | 3,173人←ココに注目 |
年間で3173人ってことは、1日あたり8.7人の新卒看護師が辞めてる(今この瞬間も誰か退職してる…)
この人数を多いと思うか少ないと思うかは、人それぞれですね。
しかし、1つだけハッキリ言える事実があります。
1年目で転職している看護師は100%いる!!
1年続く看護師 / 1年もたない看護師
もちろん、退職しない新卒看護師の方がはるかに多いです。
でもですね…
1年続くか続かないかの違いは、ぶっちゃけ言うと、運!!
学校を出たばかりでは、自分のことはほとんどわからない。成果をあげるのは、大きな組織か小さな組織。人と一緒にか一人でか。(中略)
非営利組織の経営 P.F.ドラッカー 強調筆者
最初の仕事はくじ引きである。最初から適した仕事につく確率は高くない。
能力なんかじゃありません。
ただのくじ引き。
自分に合った環境だったかどうか、ただそれだけ!!
あなたのせいじゃないですよ😉
では、そんな環境から移った方がいいかいっしょに考えていきましょう。
3. 新卒1年目の看護師が転職するデメリット

まずデメリットがこちらです。
1年目の看護師の転職デメリット
- 転職活動はとにかく大変
- いまの職場でズタボロに言われる
- また同じような職場に就職してしまうリスク
- 転職先の候補が少ない
1つずつ解説しますね。
① 転職はとにかく大変
そもそも今の仕事をしながら、転職活動をするのはホント大変です。
例えば、休みの合間をぬって、転職先を探したり、見学したりと…
面接だって、今の職場との日程調整が必要で苦労します…
② いまの職場でズタボロに言われる
もし転職先が決まったら、先輩や同僚からズタボロに言われます。
ただ、このデメリットだけは今すぐ解決できます。
方法は、相手の心理を読む。
無視していい言葉
言ってること | 心理背景 |
---|---|
最低でも3年は耐えなきゃ | 辞められたらワタシの仕事が増える |
1年目で辞めるとかありえない | ワタシの指導評価が下がる |
ここでダメだったらよそでも通用しないよ | 脅して止めないと忙しくなる |
あなたは、こんな人とずっと働けますか?
③ また同じような職場に就職してしまうリスク
最悪の事態ですね…
しかし、この失敗を避ける方法はあります。
転職を成功させる方法【また同じような職場に就職してしまわないために】(ページ内をスクロールします)
➃ 転職先の候補が少ない
病院が中途採用で欲しいのは、即戦力だからです。
たとえ条件が良くても、即戦力を期待してる病院に就職することはできません…
これは残念ながら、解決策がありません…
すいません😥
4. 新卒1年目の看護師が転職するメリット

メリットは3つです。
新卒1年目の看護師の転職メリット
- 人間関係のリセット
- 次こそ自分にピッタリの職場で働ける
- まだまだ先輩に質問しやすい状況にある
こちらも1つずつ解説しますね。
① 人間関係のリセット
人間関係で今つらい思いをしている人にとっては、最大のメリット。
『人間関係のリセット』一点突破で転職したっていいくらいです!!
もちろん同じような人間が、次の職場にいるリスクもあります。
しかし、これも予測して回避できます。
転職を成功させる方法【また同じような職場に就職してしまわないために】(ページ内をスクロール)
② 次こそ自分にピッタリの職場で働ける
なぜなら、今ならもう『自分の本音』がわかってるから!!
学生時代と今との比較
学生時代 | 今 |
---|---|
忙しくてもやりたい科に行く | やりがいよりラクに働きたい |
看護はお金じゃない | やっぱ給料は大事… |
看護師ならまず病院だ | やっぱ病院以外が良かった、クリニックとか |
こんな感じで、『優先順位を再チューニング』できるのが転職です。
③ まだまだ先輩に質問しやすい状況にある
1年目だけの特権です。
もちろん今から転職しても教えてもらえます。
例えば、もし教育環境の整ってない職場で2,3年働いたら、そのあと転職しても残念ながら遅いです。
即戦力だと思われて、プリセプターをやらされます。
イチからまた仕事を教えてもらえるのも、1年目の転職メリットです。
5. 新卒1年目の看護師が転職すべきかの判断基準

メリットとデメリットをまとめます。
新卒1年目の看護師の転職
デメリット | メリット |
---|---|
転職活動はとにかく大変 | 人間関係のリセット |
いまの職場でズタボロに言われる | 次こそ自分にピッタリの職場で働ける |
また同じような職場にまた就職するリスク | まだまだ先輩に質問しやすい状況にある |
転職先の候補が少ない |
ぜひ比較して転職するか、決めてみてください。
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なーんて、投げっぱしにはしませんよ!!
逃げるべき職場の基準をぜひご確認ください。
逃げるべき職場
- いじめ / パワハラがあたりまえになってる
- 残業代が支払われず許せない
- 休みや有給が取れない
- このままいくと心が病む
ではまた1つずつ😌
① いじめ / パワハラがあたりまえになってる
犯罪です。
「ワタシはあなたのためを思って言ってるのよ」とかマジ1ミリも通用しません。
② 残業代が支払われない
③ 休みや有給が取れない
労働基準法の違反。
あなたの身に何かあっても、あなたの職場はゼッタイに助けてくれません。
「労働基準法は守らない。でも看護師を大事にする」なんてありえます??
④ このままいくと心が病む
どんな理由であったとしても、あなたが「このままだと心が病む」と思ったら、逃げてください。
なぜなら、万が一うつ病になってしまった場合、今と同じような健康な体で働くことが、できなくなるからです。
いったん改善しても約60%が再発しますし、2回うつ病にかかった人では70%、3回かかった人では90%と再発率は高くなります。
地域におけるうつ対策検討会 運営要綱 コラム・活動事例・資料編 厚生労働省
ぜひ今の環境を冷静に見渡してみてください。
余談ですが、給料が安くて転職したい方はこちら
»看護師は給与アップを諦めてはいけない【年収682万まで上げた話】
最後は転職へ一歩踏み出そうとしてる方だけどうぞ。
6. 新卒1年目の看護師が、また同じような職場に就職しないための転職成功方法

結論から言うと、転職の最重要ポイントは転職先選びです。
なぜなら、ブラックとホワイトを見分けないと、また同じ目に遭ってしまうからです。
例えば、履歴書がうまく書けた。面接の受け答えもバッチリだった。
でもブラックだった、なんてマジ笑えません!!
転職の成功 =ブラックとホワイトを見分ける
1年目の看護師がブラックを見分ける方法は、3つだけあります。
ブラックとホワイトを見分ける方法
- 別な職場で働いてる学生時代の友人に相談する
- 母校の先生からアドバイスをもらう
- 転職サイトを使って内部情報をもらう
1つずつ説明しますね。
ブラックかどうかは、採用情報を見ればわかるでしょ、と思った方はこちら
»看護師の転職先の探し方5つ【採用情報の闇にファクトチェックの光を】
① 別な職場で働いてる友人に相談する
これが一番てっとり早いです。
友人から内部事情を直接聞ければ、カンタンにブラックかわかります。
例えば「残業代出てる? 人間関係どう?」(私も1年目のとき聞きまくったw)
もし友人の職場があなたにピッタリであれば、言うことなしですよね。
② 母校の先生からアドバイスをもらう
看護の先生であれば、病院とパイプがあるので、採用情報には書いていない生の情報を知れます。
信頼していた先生がいるなら、連絡してみる価値はあります(たぶんめっちゃ喜ばれる)
③ 転職サイトを使って内部リサーチをしてもらう
転職サイトとは、無料で使える転職サービスです。
看護師免許があるので、1年目の看護師でも使えます。
転職サイトに登録したら、転職アドバイザーというスタッフから手厚いサポートを受けられます。
無料で受けられる転職サポート
- あなたに合った求人を紹介してくれる
- 内部情報をリサーチしてもらえる
- 面接対策
- 履歴書・添削
- 退職の伝え方のアドバイス
例えば、「転職したらまた同じような人間関係だったら…」って心配もありません。
なぜなら、転職アドバイザーから『職場の雰囲気』の情報をもらえるからです。
「マイナビ看護師」の転職・就職支援サービスでは、看護業界や病院、医療業界に精通したキャリアアドバイザーが、転職・就職希望者の立場に立った情報(「病院の雰囲気」や「看護師の定着率」「残業時間」など)を提供することが可能です。
マイナビ看護師 よくある質問 強調 筆者
専任キャリア・アドバイザーを通じて、ホームページや求人広告ではわからない、「忙しさ」「職場の雰囲気」「ママさん看護師が働きやすいか」などの“実際の職場情報”を得ることができます。
ナースではたらこ よくあるお問い合わせ 強調 筆者
転職アドバイザーからリサーチ情報をもらう。
これが、同じような職場にまた就職してしまうリスクを回避する方法です。
転職サイトを使うもう1つのメリット
例えば、面接で「なぜあなたは今の職場を辞めるのですか?」なんて質問されたら、フリーズしちゃいますよね😅
こんな面接のサポートもしてもらえます。
業界に精通したあなた専属のアドバイザーが、求人紹介から書類作成、面接、内定まで、すべての転職活動を無料でサポートいたします。
マイナビ看護師
これに履歴書のサポートもあれば、転職の大変さはガツンと減ります。
以上がブラックとホワイトを見分け、いまと同じような職場に就職しない。
そんな転職の成功戦略です。
ぜひ3つの方法を組み合わせつつ、この機会に一歩踏み出しましょう😊
じゃあ「転職サイトってどうやって使うの?」って思いますよね?
次の記事で解説します!!
転職サイトはすでに知っていて、使うかもう少し判断したいなという方はこちら
参考 / 引用
・2020 年 病院看護実態調査 報告書 日本看護協会
・非営利組織の経営 P.F.ドラッカー (リンクはAmazon)
・地域におけるうつ対策検討会 運営要綱 コラム・活動事例・資料編 厚生労働省